2022年度
バレンタイン
2023-02-19
土岐店稲見です。14日の弁当です。
バレンタインなのでガトーショコラ作ってくれました。
今日の昼ごはん
2023-02-18
可児店宮川です。去年の12月から16時間の空腹を心掛けています。お米の食べる量も一回の食事で100gを1日二回。たまにはガッツリ食べる時もありますが今はこのスタイルを続けています。最初の頃は空腹にイライラしてましたが、だんだん慣れていき、今は空腹時は水やお茶を飲んでまぎらわしています。成果なのかわかりませんが、12月から7キロ減量しました。
お昼ご飯
2023-02-17
ワンタンスープ定食
中根
弁当
2023-02-16
時間がない時でもおいしくいただけました。
アリーナ中津川 熊澤
社長の…半年ぶり…サラメシo(^-^)o
2023-02-15
今日は休日らしく(^-^)
息子と親友と半年ぶりに楽しいゴルフ！
スコアは最悪でしたが…ストレス発散できました！お天気も良くて有難い事です(^-^)
ただいま77キロ…なかなか変わらない(^^;)
《今日のつぶやき》
何事も練習しなければ…上手くならないですね(^^;)